Der erste Termin: Was Sie erwartet
Anamnese, Untersuchung, Behandlungsplan: so läuft Ihr erster Besuch bei uns in Brühl ab, und das sollten Sie mitbringen.
Vor dem Termin: was Sie mitbringen
Unbedingt
- Verordnung (Rezept) im Original, falls vorhanden
- Versichertenkarte
- Großes Handtuch
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich bewegen können
Hilfreich
- Arztbriefe, OP-Berichte, Nachbehandlungsschema
- MRT-, CT- oder Röntgenbefunde (die Berichte reichen, keine Bilder nötig)
- Medikamentenliste
- Zuzahlungsbefreiung, falls vorhanden
- Eine Notiz: Seit wann? Was verschlimmert, was lindert die Beschwerden?
Bitte kommen Sie 5 Minuten vor dem Termin, damit wir Ihre Daten aufnehmen und die Verordnung prüfen können. Wenn Sie ein Rezept haben: Die erste Behandlung muss innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung beginnen. Wie viel Zeit Ihnen bleibt, zeigt unser Fristen-Rechner.
So läuft der erste Termin ab
- Anamnese (5 bis 10 Minuten): Wir hören zu. Seit wann bestehen die Beschwerden, wie haben sie begonnen, was wurde bisher gemacht, was ist Ihr Ziel? Auch Beruf, Sport und Alltag spielen eine Rolle, denn die Therapie soll dahin passen.
- Untersuchung (10 Minuten): Wir prüfen Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Schmerzprovokation mit standardisierten Tests. So finden wir heraus, welche Struktur die Beschwerden verursacht und was sie beeinflusst. Sie erfahren dabei, was wir sehen und warum.
- Therapieziel und Plan: Gemeinsam legen wir fest, was erreicht werden soll, zum Beispiel "schmerzfrei 30 Minuten gehen" oder "wieder Tennis spielen". Daraus entsteht der Behandlungsplan: Welche Techniken, wie oft, wie lange.
- Erste Behandlung: Meist beginnen wir schon am ersten Tag mit einer ersten Maßnahme, etwa einer Mobilisation oder einer Übung, damit Sie ein Gefühl für die Therapie bekommen.
- Heimprogramm und nächste Termine: Sie bekommen ein bis drei Übungen mit und wir vereinbaren die Folgetermine, idealerweise im vom Arzt verordneten Rhythmus.
Was wir Ihnen versprechen
- Sie behalten Ihren Therapeuten über die gesamte Verordnung
- Wir erklären jede Maßnahme, bevor wir sie durchführen
- Keine Behandlung gegen Ihren Willen oder über Ihre Schmerzgrenze
- Wir sagen ehrlich, wenn wir glauben, dass eine andere Behandlung oder ein Arztbesuch sinnvoller ist
Häufige Sorgen vor dem ersten Termin
"Ich bin unsportlich." Physiotherapie ist kein Fitnessstudio. Die Übungen richten sich nach Ihrem Stand, nicht nach einer Norm.
"Ich habe Angst, dass es wehtut." Manche Techniken erzeugen ein Ziehen oder Druckgefühl. Stechender Schmerz gehört nicht dazu, und Sie können jederzeit stoppen.
"Ich weiß nicht, ob Physiotherapie bei mir überhaupt hilft." Genau das klären wir beim ersten Termin. Wenn wir nach zwei bis drei Behandlungen keinen Fortschritt sehen, ändern wir den Plan oder sprechen mit Ihrem Arzt.
Häufige Fragen
Wie lange dauert der erste Termin?
Planen Sie 30 bis 40 Minuten ein. Neben der eigentlichen Behandlung nehmen wir uns Zeit für Anamnese, Untersuchung und die Besprechung Ihrer Ziele.
Muss ich mich ausziehen?
Nur so weit, wie es für die Untersuchung nötig ist. Bei Rückenbeschwerden zum Beispiel den Oberkörper, bei Knieproblemen das Hosenbein hochkrempeln oder eine kurze Hose tragen. Sie werden immer gefragt, bevor wir Sie berühren.
Was ist, wenn ich am Behandlungstag Schmerzen habe?
Kommen Sie trotzdem. Akute Schmerzen sind genau das, wofür Physiotherapie da ist. Wir passen die Behandlung an Ihre Tagesform an.
Kann ich eine Begleitperson mitbringen?
Ja, gerne. Bei Kindern, älteren Menschen oder Sprachbarrieren ist eine Begleitung oft hilfreich.
Bekomme ich Übungen mit nach Hause?
In der Regel ja, aber nur wenige und gezielt ausgewählt. Wir erklären und üben jede Übung gemeinsam, damit Sie sie zu Hause sicher ausführen können.